Allergique au gluten, lactose (et caséine) et passionnée de cuisine, j'élabore des recettes à la fois sucrées et salées. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particulière sur les aliments utilisés (apports, vitamines, nutriments..). Je fais également bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale!
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Pain sarrasin et avoines SG SL IG Bas et Vegan Ingrédients : 150gr farine...
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Petit pain protéiné SG SL avec œuf Ingrédient pour 1 petit pain : 30gr...
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Parmesan SG vegan Pour 1 pot comme la photo : 150gr noix de cajou nature...
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Pain à la farine de tournesol et levain SG SL Ingrédients : 90gr levain...
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Galette des rois SG SL Ingrédients : 6 feuilles de riz 1 œuf Du lait d'amandes...
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Muffins feuilletés praliné pommes SG SL Vegan Ingrédients pour 5 muffins...
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Porridge à la vanille SG SL Vegan Ingrédients : 30gr flocons d'avoine SG...
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Gâteau poires amandes SG SL IG Bas Il est bien consistant. Vous pouvez...
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Crackers à la farine de pois chiches SG SL Vegan Ingrédients : 100gr farine...
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Fondant protéiné au skyr végétal SG SL Vegan Ingrédient pour 1 fondant...
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