Allergique au gluten, lactose (et caséine) et passionnée de cuisine, j'élabore des recettes à la fois sucrées et salées. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particulière sur les aliments utilisés (apports, vitamines, nutriments..). Je fais également bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale!
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Petit pain protéiné SG SL Vegan Ingrédient pour 1 petit pain : 30gr farine...
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Pain au sarrasin et chenevis SG SL IG Bas et Vegan Ingrédients : 100gr...
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Gâteau fondant amandes butternut SG SL Ingrédients (pour 1 gâteau ou 6...
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Couronne aux pommes SG SL Vegan Ingrédients : 1 pâte feuilletée SG SL Vegan...
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Mijoté de légumes SG SL Vegan Ingrédients : 500gr butternut coupé en morceaux...
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Rutabagas au miel et thym SG SL Ingrédients : 4 gros rutabagas 2 CAS huile...
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Fromage frais au kefir SG SL Vegan Ingrédients pour 3 fromages : 50gr kefir...
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Gâteau pommes cannelle SG SL IG Bas Recette faite au thermomix mais facile...
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Fondants choco noisettes SG SL Vegan Ingrédients pour 6 petits fondants...
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