Allergique au gluten, lactose (et caséine) et passionnée de cuisine, j'élabore des recettes à la fois sucrées et salées. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particulière sur les aliments utilisés (apports, vitamines, nutriments..). Je fais également bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale!
/image%2F6165505%2F20231222%2Fob_5d9a1d_thumbnail-image.png)
/image%2F6165505%2F20250126%2Fob_0b983e_thumbnail-img-0246.jpg)
Galette des rois SG SL Ingrédients : 6 feuilles de riz 1 œuf Du lait d'amandes...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20250125%2Fob_fe4e0f_thumbnail-img-0211.jpg)
Muffins feuilletés praliné pommes SG SL Vegan Ingrédients pour 5 muffins...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20250125%2Fob_f7f1f4_thumbnail-img-0203.jpg)
Porridge à la vanille SG SL Vegan Ingrédients : 30gr flocons d'avoine SG...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20250129%2Fob_491086_img-0215.jpeg)
Gâteau poires amandes SG SL IG Bas Il est bien consistant. Vous pouvez...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20250123%2Fob_e007c3_thumbnail-img-0214.jpg)
Crackers à la farine de pois chiches SG SL Vegan Ingrédients : 100gr farine...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20250121%2Fob_ff9803_thumbnail-img-0181.jpg)
Fondant protéiné au skyr végétal SG SL Vegan Ingrédient pour 1 fondant...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20250121%2Fob_2049af_thumbnail-img-0154.jpg)
Gâteau protéiné kiwis orange SG SL Recette faite au thermomix mais facile...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20250120%2Fob_90928c_thumbnail-img-0152.jpg)
Pain au lin et levain protéiné SG SL Ingrédients : 90gr levain SG 130gr...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20250120%2Fob_6f5862_thumbnail-img-0156.jpg)
Bowl cake protéiné au lait végétal SG SL Ingrédients pour 1 bowl : 1 œuf...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20250115%2Fob_b46f56_thumbnail-img-7373.jpg)
Tempeh Ingrédients pour un gros tempeh : 250gr graines de soja jaune dépelliculé...
En savoir plus