Allergique au gluten, lactose (et caséine) et passionnée de cuisine, j'élabore des recettes à la fois sucrées et salées. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particulière sur les aliments utilisés (apports, vitamines, nutriments..). Je fais également bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale!
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Baked oat kiwi cacahuètes SG SL Ingrédients (pour 1 ptit dej) : 25gr flocons...
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Baked oat poires choco SG SL Ingrédients (pour 1 ptit dej) : 25gr flocons...
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Entremet pommes noisettes SG SL Végan Ingrédients : Pour le biscuit : 50gr...
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Bowl Cake fraises coco amandes SG SL Vous pouvez varier le topping (fruits,...
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Bowl Cake mures/framboises et pistaches SG SL Vous pouvez varier le topping...
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Gâteau chocolat cacahuètes SG SL Ingrédients : 100gr beurre de cacahuètes...
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Bowl Cake Poire amandes SG SL Vous pouvez varier le topping (fruits, purée...
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Gâteau protéiné poires kiwis SG SL Recette faite au thermomix mais facile...
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Overnight porridge framboises noisettes SG SL Un p’tit dej à préparer la...
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Asperges, brocolis et pommes de terre grillés au bacon SG SL et vegan Ingrédients...
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