Allergique au gluten, lactose (et caséine) et passionnée de cuisine, j'élabore des recettes à la fois sucrées et salées. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particulière sur les aliments utilisés (apports, vitamines, nutriments..). Je fais également bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale!
/image%2F6165505%2F20231222%2Fob_5d9a1d_thumbnail-image.png)
/image%2F6165505%2F20240216%2Fob_4e20fb_thumbnail-img-3415.jpg)
Tarte champignons, châtaignes et lentilles SG SL Recette de la pâte à tarte...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20231228%2Fob_7deb3a_thumbnail-img-2577.jpg)
Fondue d'endives au curry SG SL Ingrédients : 7/8 endives coupées en rondelles...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20231228%2Fob_630ec6_thumbnail-img-2698.jpg)
Curry de patates douces, carottes et épinards SG SL Ingrédients : 2 patates...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20231224%2Fob_5a10ff_thumbnail-img-2574.jpg)
Buchettes chocolat marron SG SL Ingrédients (pour 5 belles buchettes) :...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20231224%2Fob_701f86_thumbnail-img-2567.jpg)
Pain aux graines sans farine SG SL Ig Bas Ingrédients : 130gr flocons d'avoine...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20231224%2Fob_0e410a_thumbnail-img-2594.jpg)
Gâteau porridge amandes vanille SG SL Idéal pour le petit dej. Ingrédients...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20231223%2Fob_42c1b1_thumbnail-img-2582.jpg)
Galette avoine skyr SG SL Excellente pour un bon petit déjeuner. Ingrédients...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20231221%2Fob_908ac3_thumbnail-img-2534.jpg)
Soupe de potimarron au curcuma SG SL Recette faite au thermomix. Ingrédients...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20231220%2Fob_9caf7d_thumbnail-img-2508.jpg)
Tarte oignons butternut SG QL Vous trouverez la recette de la pâte à tarte...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20231218%2Fob_56b187_img-2497.jpeg)
Bowl cake Butternut noisettes SG SL Vous pouvez le préparer au dernier...
En savoir plus