Allergique au gluten, lactose (et caséine) et passionnée de cuisine, j'élabore des recettes à la fois sucrées et salées. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particulière sur les aliments utilisés (apports, vitamines, nutriments..). Je fais également bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale!
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Soupe de panais au curry SG SL Ingrédients : 3 panais épluchés et coupés...
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Croq'brocolis SG SL Ingrédients pour 6 galettes : 1 brocolis cuit à la...
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Gâteau fondant poires noisettes SG SL Recette faite au thermomix mais facile...
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Granola bowl kiwi amandes SG SL Je prépare ce petit dej la veille au soir....
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Fondants pommes amandes SG SL Ingrédients (pour 4 petits gâteaux) : 140gr...
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Pâtes au sarrasin, poêlées de champignons lardons et sauce butternut SG...
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Overnight porridge kiwi amandes SG SL Un p’tit dej à préparer la veille,...
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Brownie au beurre de cacahuète SG SL Ingrédients (pour 2 gros brownies)...
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Gratin de patates douces et épinards SG SL Ingrédients : 400gr épinards...
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Quiche sans pâte aux poireaux et tofu SG SL Ingrédients : 2 œufs 200gr...
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