Allergique au gluten, lactose (et caséine) et passionnée de cuisine, j'élabore des recettes à la fois sucrées et salées. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particulière sur les aliments utilisés (apports, vitamines, nutriments..). Je fais également bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale!
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Gâteau aux kiwis, poires et noisettes SG SL Recette faite au thermomix...
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Petits gâteaux choco cacahuètes SG SL Ingrédients (pour 6 gâteaux) : 100gr...
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Pancakes (version protéinée) SG SL Ingrédients (pour une douzaine de pancakes)...
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Tarte poires chocolat SG SL Ingrédients : Pour la pâte : 80gr farine d'avoines...
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Sarrasin aux poireaux SG SL Ingrédients : 250gr sarrasin 2 oignons émincés...
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Bowl cake au chou romanesco SG SL Ingrédients : 1 œuf 30gr flocons de quinoa...
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Fondant chocolat potimarron SG SL Recette faite au thermomix. Ingrédients...
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Curry de courge et chou romanesco SG SL Ingrédients : 1/2 butternut épluché...
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Chaussons fleurs aux pommes SG SL Ingrédients (pour 5 chaussons) : 1 pâte...
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Gaufres SG SL ET Ig Bas Recette faite au thermomix mais facile sans. Idéales...
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