Allergique au gluten, lactose (et caséine) et passionnée de cuisine, j'élabore des recettes à la fois sucrées et salées. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particulière sur les aliments utilisés (apports, vitamines, nutriments..). Je fais également bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale!
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Gratin de pâtes, salsifis et poulet ou émincés végétaux SG SL Ingrédients...
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Velouté de butternut et pois cassés SG SL Recette faite au thermomix mais...
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Pain à la farine de pois chiches et de sarrasin IG bas SG SL Recette faite...
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Gaufres salées carottes butternut SG SL Ingrédients : 170gr carottes râpées...
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Couscous de butternut et patates douce SG SL Ingrédients : 1 butternut...
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Gâteau porridge poire chocolat SG SL Idéal pour le petit dej. Ingrédients...
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Gâteau protéiné poires clémentines SG SL Recette faite au thermomix mais...
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Porridge cacahuètes bananes au four SG SL Excellent pour le petit déjeuner....
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Quiche poireaux champignons SG SL Recette faite au thermomix mais facile...
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Velouté poireaux champignons SG SL Ingrédients : 600gr poireaux 150gr champignons...
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