Allergique au gluten, lactose (et caséine) et passionnée de cuisine, j'élabore des recettes à la fois sucrées et salées. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particulière sur les aliments utilisés (apports, vitamines, nutriments..). Je fais également bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale!
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Granola bowl framboises pistaches SG SL Je prépare ce petit dej la veille...
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Bowl Cake kiwi cacahuètes SG SL Vous pouvez varier le topping (fruits,...
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Banana bread protéiné SG SL IG BAS Ingrédients (pour 4 banana bread) :...
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Pain perdu salé SG SL Ingrédients pour 4 tartines : 4 Tranches de pain...
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Gâteau aux petits pois et sauce tomates SG SL Ingrédients : 3 œufs 200gr...
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Granola bowl banane praliné noisettes SG SL Je prépare ce petit dej la...
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Gâteau protéiné pommes kiwis SG SL Recette faite au thermomix mais facile...
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Mi bowl mi cake aux cacahuètes SG SL Ingrédients : 1 œuf 30gr farine de...
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Gâteau noisettes choco façon ferrero SG SL et végan Ingrédients : 30gr...
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Gratin de poireaux, butternut et sarrasin SG SL Ingrédients : 2 oignons...
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