Allergique au gluten, lactose (et caséine) et passionnée de cuisine, j'élabore des recettes à la fois sucrées et salées. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particulière sur les aliments utilisés (apports, vitamines, nutriments..). Je fais également bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale!
/image%2F6165505%2F20231222%2Fob_5d9a1d_thumbnail-image.png)
/image%2F6165505%2F20240408%2Fob_849059_thumbnail-img-4445.jpg)
Snickers SG SL Vegan Ingrédients (pour 4 gros snickers) : Base : 40gr farine...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20240404%2Fob_1c45b4_thumbnail-img-4392.jpg)
Galettes de chou fleur SG SL Ingrédients (pour 6 galettes) : 330gr chou...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20240404%2Fob_e67869_thumbnail-img-4387.jpg)
Gâteau protéiné pommes orange SG SL Recette faite au thermomix mais facile...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20240404%2Fob_4b02f2_thumbnail-img-4430.jpg)
Baked oat cacahuètes choco SG SL Ingrédients (pour 1 ptit dej) : 25gr flocons...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20240403%2Fob_57da5a_thumbnail-img-4337.jpg)
Gâteau au chocolat SG SL Idéal pour les gâteaux d'anniversaire... Recette...
En savoir plus:no_upscale()/image%2F6165505%2F20240329%2Fob_29773f_thumbnail-img-4262.jpg)
Curry aux pois chiches et brocolis SG SL et végan Ingrédients : 2 gousses...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20240328%2Fob_4b753c_thumbnail-img-4275.jpg)
Bowl Cake fraises coco pistaches SG SL Vous pouvez varier le topping (fruits,...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20240327%2Fob_6bd72b_thumbnail-img-4252.jpg)
Pain 2 ingrédients SG SL IG bas Une super recette avec un pain bien moelleux...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20240320%2Fob_ebc6ca_thumbnail-img-4152.jpg)
Granola bowl kiwi noisettes SG SL Je prépare ce petit dej la veille au...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20240313%2Fob_c26221_thumbnail-img-4029.jpg)
Granola bowl framboises pistaches SG SL Je prépare ce petit dej la veille...
En savoir plus