Allergique au gluten, lactose (et caséine) et passionnée de cuisine, j'élabore des recettes à la fois sucrées et salées. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particulière sur les aliments utilisés (apports, vitamines, nutriments..). Je fais également bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale!
/image%2F6165505%2F20231222%2Fob_5d9a1d_thumbnail-image.png)
/image%2F6165505%2F20231120%2Fob_26a142_thumbnail-img-1854.jpg)
Invisible aux pommes, vanille et cannelle SG SL Recette faite au thermomix...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20231120%2Fob_1dbc99_img-1898.jpeg)
Pâte à crêpes au sarrasin SG SL Ingrédients : 1 œuf 200gr farine de sarrasin...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20231123%2Fob_50c37d_thumbnail-img-1905.jpg)
Velouté butternut et lentilles corail au curry SG SL Recette faite au thermomix...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20231120%2Fob_49bb6f_img-1834.jpeg)
Pain à la farine de pois chiches et sarrasin IG bas SG SL Recette faite...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20231115%2Fob_10b166_thumbnail-img-1788.jpg)
Gâteau aux kiwis, poires et noisettes SG SL Recette faite au thermomix...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20231115%2Fob_ece8d1_thumbnail-img-1782.jpg)
Petits gâteaux choco cacahuètes SG SL Ingrédients (pour 6 gâteaux) : 100gr...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20231115%2Fob_f83345_thumbnail-img-1769.jpg)
Pancakes (version protéinée) SG SL Ingrédients (pour une douzaine de pancakes)...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20231115%2Fob_f312f6_thumbnail-img-1751.jpg)
Tarte poires chocolat SG SL Ingrédients : Pour la pâte : 80gr farine d'avoines...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20231115%2Fob_28c536_thumbnail-img-1728.jpg)
Sarrasin aux poireaux SG SL Ingrédients : 250gr sarrasin 2 oignons émincés...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20231109%2Fob_0ed27f_thumbnail-img-1716.jpg)
Bowl cake au chou romanesco SG SL Ingrédients : 1 œuf 30gr flocons de quinoa...
En savoir plus