Allergique au gluten, lactose (et caséine) et passionnée de cuisine, j'élabore des recettes à la fois sucrées et salées. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particulière sur les aliments utilisés (apports, vitamines, nutriments..). Je fais également bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale!
Pain au sarrasin et chenevis SG SL IG Bas et Vegan Ingrédients : 100gr...
En savoir plusMijoté de légumes SG SL Vegan Ingrédients : 500gr butternut coupé en morceaux...
En savoir plusRutabagas au miel et thym SG SL Ingrédients : 4 gros rutabagas 2 CAS huile...
En savoir plusFromage frais au kefir SG SL Vegan Ingrédients pour 3 fromages : 50gr kefir...
En savoir plusPain protéiné au tournesol et lin SG SL IG Bas Un pain avec un moelleux...
En savoir plusCourge farcies SG SL Vegan Ingrédients : 1 belle courge ou des petites...
En savoir plusChoucroute lacto fermentée Ingrédients : 1kg chou blanc 20gr sel non iodé...
En savoir plusTajine aux potirons, carottes et courgettes SG SL et végan Ingrédients...
En savoir plusPain à la farine de sarrasin et de pois chiches IG bas SG SL Recette faite...
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