Allergique au gluten, lactose (et caséine) et passionnée de cuisine, j'élabore des recettes à la fois sucrées et salées. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particulière sur les aliments utilisés (apports, vitamines, nutriments..). Je fais également bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale!
/image%2F6165505%2F20231222%2Fob_5d9a1d_thumbnail-image.png)
/image%2F6165505%2F20231204%2Fob_0122a3_thumbnail-1e2a0db2-823c-4f66-9a7a-ebe3.jpg)
Velouté poireaux champignons SG SL Ingrédients : 600gr poireaux 150gr champignons...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20231204%2Fob_b8d65b_thumbnail-img-2089.jpg)
Pain à la farine de lentilles vertes IG bas SG SL Recette faite au thermomix....
En savoir plus/image%2F6165505%2F20231129%2Fob_074d8d_thumbnail-img-2053.jpg)
Galettes au thon SG SL Ingrédients (pour 6/8 galettes) : 220gr thon en...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20231123%2Fob_5dfcb5_thumbnail-img-1909.jpg)
Croques de butternut SG SL Ingrédients pour 4 croques: 350gr butternut...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20231123%2Fob_f7fef7_thumbnail-img-1943.jpg)
Gnocchis aux brocolis et tofu fumé SG SL Ingrédients : 1 paquet de gnocchis...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20231120%2Fob_1dbc99_img-1898.jpeg)
Pâte à crêpes au sarrasin SG SL Ingrédients : 1 œuf 200gr farine de sarrasin...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20231123%2Fob_50c37d_thumbnail-img-1905.jpg)
Velouté butternut et lentilles corail au curry SG SL Recette faite au thermomix...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20231120%2Fob_49bb6f_img-1834.jpeg)
Pain à la farine de pois chiches et sarrasin IG bas SG SL Recette faite...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20231115%2Fob_28c536_thumbnail-img-1728.jpg)
Sarrasin aux poireaux SG SL Ingrédients : 250gr sarrasin 2 oignons émincés...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20231109%2Fob_0ed27f_thumbnail-img-1716.jpg)
Bowl cake au chou romanesco SG SL Ingrédients : 1 œuf 30gr flocons de quinoa...
En savoir plus