Allergique au gluten, lactose (et caséine) et passionnée de cuisine, j'élabore des recettes à la fois sucrées et salées. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particulière sur les aliments utilisés (apports, vitamines, nutriments..). Je fais également bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale!
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Curry de courge et chou romanesco SG SL Ingrédients : 1/2 butternut épluché...
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Gratin aux blettes et endives SG SL Ingrédients : 1 grosse blette 2 endives...
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Gnocchis à la crème de butternut SG SL Recette faite au thermomix. Ingrédients...
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Röstis de butternut SG SL Ingrédients pour 12 röstis: 550gr butternut épluché...
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Quiche aux brocolis SG SL Recette faite au thermomix mais facile sans....
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Poêlée de légumes et tofu mariné SG SL Ingrédients : Marinade : 150gr tofu...
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Avocats farcis au thon SG SL Ingrédients : 2 avocats 1 boite de thon égoutté...
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Aubergines farcies Ingrédients : 2 belles aubergines 1 boite de pois chiches...
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Parmentier de poisson SG SL Recette faite au thermomix. Ingrédients : 1kg...
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Bowl cake aux brocolis SG SL Ingrédients pour 1 bowl: 1 œuf 30gr flocons...
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