Allergique au gluten, lactose (et caséine) et passionnée de cuisine, j'élabore des recettes à la fois sucrées et salées. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particulière sur les aliments utilisés (apports, vitamines, nutriments..). Je fais également bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale!
/image%2F6165505%2F20231222%2Fob_5d9a1d_thumbnail-image.png)
/image%2F6165505%2F20231228%2Fob_630ec6_thumbnail-img-2698.jpg)
Curry de patates douces, carottes et épinards SG SL Ingrédients : 2 patates...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20231224%2Fob_701f86_thumbnail-img-2567.jpg)
Pain aux graines sans farine SG SL Ig Bas Ingrédients : 130gr flocons d'avoine...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20231221%2Fob_908ac3_thumbnail-img-2534.jpg)
Soupe de potimarron au curcuma SG SL Recette faite au thermomix. Ingrédients...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20231220%2Fob_9caf7d_thumbnail-img-2508.jpg)
Tarte oignons butternut SG QL Vous trouverez la recette de la pâte à tarte...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20231218%2Fob_088f0a_thumbnail-img-2369.jpg)
Gratin de pâtes, salsifis et poulet ou émincés végétaux SG SL Ingrédients...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20231212%2Fob_943942_thumbnail-img-2344.jpg)
Velouté de butternut et pois cassés SG SL Recette faite au thermomix mais...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20231218%2Fob_6e8ea5_thumbnail-img-2089.jpg)
Pain à la farine de pois chiches et de sarrasin IG bas SG SL Recette faite...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20231211%2Fob_ab497b_thumbnail-img-2200.jpg)
Gaufres salées carottes butternut SG SL Ingrédients : 170gr carottes râpées...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20231221%2Fob_650e90_thumbnail-img-2119.jpg)
Couscous de butternut et patates douce SG SL Ingrédients : 1 butternut...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20231204%2Fob_3525b4_thumbnail-6934bc0b-b90a-40b5-8683-3872.jpg)
Quiche poireaux champignons SG SL Recette faite au thermomix mais facile...
En savoir plus