Allergique au gluten, lactose (et caséine) et passionnée de cuisine, j'élabore des recettes à la fois sucrées et salées. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particulière sur les aliments utilisés (apports, vitamines, nutriments..). Je fais également bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale!
Porridge protéiné à la compote SG SL Ingrédients pour 1 personne : 40gr...
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En savoir plusCarrot cake SG SL IG Bas Ingrédients : 2 œufs 80gr compote de pommes SS...
En savoir plusPorridge à la compote SG SL Végan Ingrédients pour 1 personne : 40gr flocons...
En savoir plusBeurre de pommes SG SL Ig Bas et Vegan Ingrédients : 2 grosses pommes 15gr...
En savoir plusCroquants aux amandes SG SL Ig BAS Ingrédients : 100gr poudre d'amandes...
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