Allergique au gluten, lactose (et caséine) et passionnée de cuisine, j'élabore des recettes à la fois sucrées et salées. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particulière sur les aliments utilisés (apports, vitamines, nutriments..). Je fais également bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale!
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Nids de Pâques SG SL Vegan Ingrédients pour 8 nids : 80rg Corn flakes SG...
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Banana bread au beurre de cacahuètes et farine de cacahuètes SG SL Protéiné...
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Biscuits aux amandes SG SL IG Bas Ingrédients pour 8 biscuits : 100gr poudre...
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Porridge à la compote SG SL Végan Ingrédients pour 1 personne : 30gr flocons...
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Brookies SG SL Vegan Ingrédients pour 3 brookies : Brownie : 130gr compote...
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Tarte au sucre SG SL IG Bas Une spécialité des Ardennes, là où j'ai passé...
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Bowl fondant noisettes choco SG SL Cuisson Vapeur Ingrédients pour 1 bowl...
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Crêpe protéinée fourrée SG SL Ingrédient pour 1 crêpe : 1 œuf 20gr farine...
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Petit pain protéiné SG SL avec œuf Ingrédient pour 1 petit pain : 30gr...
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Galette des rois SG SL Ingrédients : 6 feuilles de riz 1 œuf Du lait d'amandes...
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