Allergique au gluten, lactose (et caséine) et passionnée de cuisine, j'élabore des recettes à la fois sucrées et salées. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particulière sur les aliments utilisés (apports, vitamines, nutriments..). Je fais également bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale!
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Banana bread au beurre de cacahuètes SG SL IG Bas Cuisson vitaliseur Ingrédients...
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Petit pain protéiné SG SL Vegan Ingrédient pour 1 petit pain : 30gr farine...
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Couronne aux pommes SG SL Vegan Ingrédients : 1 pâte feuilletée SG SL Vegan...
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Gâteau pommes cannelle SG SL IG Bas Recette faite au thermomix mais facile...
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Galettes aux pommes SG SL IG Bas Ingrédients pour 1 personne : 1 œuf 100gr...
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Pain au chocolat SG SL Ingrédients pour 3 pains : 9 feuilles de riz (3...
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Carrot cake SG SL IG Bas Ingrédients : 2 œufs 80gr compote de pommes SS...
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Porridge à la compote SG SL Végan Ingrédients pour 1 personne : 40gr flocons...
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Porridge à la banane SG SL Végan Ingrédients pour 1 personne : 40gr flocons...
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Petits gâteaux secs à la purée d'amandes SG SL Vegan Ingrédients pour 12/15...
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