Allergique au gluten, lactose (et caséine) et passionnée de cuisine, j'élabore des recettes à la fois sucrées et salées. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particulière sur les aliments utilisés (apports, vitamines, nutriments..). Je fais également bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale!
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Gâteau poires cranberries et noisettes SG SL Recette faite au thermomix...
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Porridge riz au lait pommes vanille SG SL Vegan Ingrédients pour 1 bol...
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Gâteau porridge SG SL Vegan Ingrédients (pour 2 gâteaux donc 2 personnes)...
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Pain perdu spécial ptit dej SG SL IG Bas Ingrédients : 1 grosse tranche...
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Rose des sables fourrées à la cacahuète SG SL Végan Ingrédients pour 5...
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Bowl cake fondant poires choco coco SG SL Ingrédients : 1 œuf 1 yaourt...
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Fondants aux amandes SG SL Vegan Ingrédients pour 5 fondants : 70gr farine...
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Gâteau au chocolat SG SL Vegan Idéal pour les anniversaires! Vous pouvez...
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Gâteau porridge SG SL Vegan Ingrédients pour 2 bols : 60gr flocons d'avoine...
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Gâteau porridge avoine chocolat SG SL Ingrédients pour 2 gâteaux individuels...
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