Allergique au gluten, lactose (et caséine) et passionnée de cuisine, j'élabore des recettes à la fois sucrées et salées. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particulière sur les aliments utilisés (apports, vitamines, nutriments..). Je fais également bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale!
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Cookies choco amandes SG SL Ingrédients pour 8 petits cookies : 70gr poudre...
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Gâteau porridge avoine chocolat SG SL Ingrédients pour 2 gâteaux individuels...
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Twix SG SL Vegan Ingrédients : 20gr farine d'avoines SG 120gr poudre d'amandes...
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Bowl cake aux cacahuètes SG SL Idéal sport Ingrédients : 1 œuf 30gr farine...
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Petits gâteaux au chocolat SG SL Vegan Ingrédients (pour 4 gâteaux) : 60gr...
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Gâteau protéiné pêches abricots SG SL Recette faite au thermomix mais facile...
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Chia pudding coco kiwi SG SL A préparer la veille Ingrédients : 15gr graines...
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Bowl cake fondant kiwi amandes SG SL IG Bas Personnellement, nous le mangeons...
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Gâteau protéiné mangue pêches SG SL Recette faite au thermomix mais facile...
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Gâteaux individuels au chocolat SG SL Végan Ingrédients : 50gr farine d'avoines...
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