Allergique au gluten, lactose (et caséine) et passionnée de cuisine, j'élabore des recettes à la fois sucrées et salées. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particulière sur les aliments utilisés (apports, vitamines, nutriments..). Je fais également bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale!
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Gâteau porridge amandes vanille SG SL Idéal pour le petit dej. Ingrédients...
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Galette avoine skyr SG SL Excellente pour un bon petit déjeuner. Ingrédients...
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Bowl cake Butternut noisettes SG SL Vous pouvez le préparer au dernier...
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Panettone SG SL Recette faite au thermomix. Recette d'Audrey foodies :...
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Stollen SG SL Recette faite au thermomix. J'ai fait la recette d'Audrey...
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Gâteau aux clémentines SG SL Ig Bas Recette réalisée au thermomix. Ingrédients...
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Gâteau porridge poire chocolat SG SL Idéal pour le petit dej. Ingrédients...
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Gâteau protéiné poires clémentines SG SL Recette faite au thermomix mais...
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Porridge cacahuètes bananes au four SG SL Excellent pour le petit déjeuner....
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Millefeuille aux pommes SG SL Ingrédients : 6/7 pommes coupées en fines...
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