Allergique au gluten, lactose (et caséine) et passionnée de cuisine, j'élabore des recettes à la fois sucrées et salées. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particulière sur les aliments utilisés (apports, vitamines, nutriments..). Je fais également bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale!
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Gâteau protéiné kiwis noisettes SG SL Recette faite au thermomix mais facile...
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Gâteau protéiné à l'orange SG SL Ingrédients : 1 œuf 90gr yaourt végétal...
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Overnight porridge banane amandes SG SL Un p’tit dej à préparer la veille,...
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Cookies aux noisettes SG SL Ingrédients (pour une dizaine de cookies) :...
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Bowl cake fondant aux cacahuètes SG SL Ingrédients : 1 œuf 1 yaourt végétal...
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Pumpkin cake SG SL Ingrédients : 50gr farine d'amandes 50gr poudre d'amandes...
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Gâteau protéiné poires orange SG SL Recette faite au thermomix mais facile...
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Tiramisu SG SL Recette faite au thermomix mais facile sans. Ingrédients...
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Mi bowl mi cake amandes chocolat SG SL Ingrédients : 1 œuf 30gr farine...
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Bowl cake potimarron cacahuètes SG SL Vous pouvez le préparer au dernier...
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