Allergique au gluten, lactose (et caséine) et passionnée de cuisine, j'élabore des recettes à la fois sucrées et salées. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particulière sur les aliments utilisés (apports, vitamines, nutriments..). Je fais également bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale!
/image%2F6165505%2F20231222%2Fob_5d9a1d_thumbnail-image.png)
/image%2F6165505%2F20240814%2Fob_1c767b_thumbnail-img-6880.jpg)
Chia pudding coco kiwi SG SL A préparer la veille Ingrédients : 15gr graines...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20240812%2Fob_2f7fbb_455199588-1027115496083604-16723050982.jpg)
Bowl cake fondant kiwi amandes SG SL IG Bas Personnellement, nous le mangeons...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20240808%2Fob_6bc32a_thumbnail-img-6765.jpg)
Gâteau protéiné mangue pêches SG SL Recette faite au thermomix mais facile...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20240812%2Fob_0db8e9_thumbnail-img-6724.jpg)
Gâteaux individuels au chocolat SG SL Végan Ingrédients : 50gr farine d'avoines...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20240805%2Fob_7e7127_thumbnail-img-6584.jpg)
Overnight porridge fermenté SG SL A préparer la veille Ingrédients pour...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20240812%2Fob_931341_thumbnail-img-6609.jpg)
Sablés aux noisettes SG SL Recette faite au thermomix mais facile sans....
En savoir plus/image%2F6165505%2F20240710%2Fob_6c4dfc_thumbnail-img-6065.jpg)
Overnight porridge kiwi amandes SG SL Un p’tit dej à préparer la veille,...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20240708%2Fob_058860_thumbnail-img-6012.jpg)
Pain d'épices SG SL IG Bas Ingrédients : 100gr son d'avoines SG 100gr poudre...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20240620%2Fob_15338e_thumbnail-img-5636.jpg)
Clafoutis fraises vanille SG SL Ingrédients : 150gr skyr végétal 100gr...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20240613%2Fob_d53be6_thumbnail-img-5459.jpg)
Bowl cake poire cacahuètes SG SL IG Bas Personnellement, nous le mangeons...
En savoir plus