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        <title><![CDATA[Chloée Nutrition Sans gluten Sans lactose]]></title>
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        <description><![CDATA[Allergique au gluten, lactose (et cas&eacute;ine) et passionn&eacute;e de cuisine, j'&eacute;labore des recettes &agrave; la fois sucr&eacute;es et sal&eacute;es. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particuli&egrave;re sur les aliments utilis&eacute;s (apports, vitamines, nutriments..). Je fais &eacute;galement bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale! ]]></description>
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    <title><![CDATA[Tresse aux amandes façon galette des rois SG SL ]]></title>
    <link><![CDATA[https://chloeecuisinesansgluten.com/2026/03/tresse-aux-amandes-facon-galette-des-rois-sg-sl.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 18 Mar 2026 11:01:18 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Tresse aux amandes façon galette des rois SG SL Ingrédients : 1 pâte feuilletée SG 50gr sucre en poudre 120gr poudre d'amandes 50 gr margarine végétale demi sel SL (ou classique) 2 œufs 1 CAC amande amère 1 CAC rhum ambré ou amaretto Réalisation : Etaler... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Amlou SG SL]]></title>
    <link><![CDATA[https://chloeecuisinesansgluten.com/2026/02/amlou-sg-sl.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 27 Feb 2026 17:49:35 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Amlou SG SL Ingrédients pour un bocal : 170gr amandes 80gr huile d'argan (ou huile de noisettes) 60gr miel d'oranger (ou autre miel liquide) Réalisation : Faire brunir les amandes environ 15minutes à 200° en mélangeant à mi cuisson. Les laisser refroidir.... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Sauce vinaigrette à la clémentine SG SL]]></title>
    <link><![CDATA[https://chloeecuisinesansgluten.com/2026/02/sauce-vinaigrette-a-la-clementine-sg-sl.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 27 Feb 2026 17:43:40 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Sauce vinaigrette à la clémentine Ingrédients pour 1 gros shaker : 2 échalotes 4 clémentines (environ 120gr de jus) 80gr huile d'olive (ou mix huile d'olive et huile de lin) 25gr miel 1 CAS vinaigre de cidre 6gr sel 1 CAC poivre 1 CAC gingembre moulu... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Bowl cake à la frangipane SG SL]]></title>
    <link><![CDATA[https://chloeecuisinesansgluten.com/2026/01/bowl-cake-a-la-frangipane-sg-sl.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 19 Jan 2026 08:48:23 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bowl cake à la frangipane SG SL Ingrédients : 30gr farine d'avoines SG 20gr poudre d'amandes 100gr skyr végétal 1 œuf 1/4 CAC poudre à lever SG Un peu d'amande amère Sucrant (facultatif) Topping : purée d'amandes Réalisation : Mélanger tous les ingrédients... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Pain protéiné aux graines SG SL]]></title>
    <link><![CDATA[https://chloeecuisinesansgluten.com/2026/01/pain-proteine-aux-graines-sg-sl.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 19 Jan 2026 08:45:20 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pain protéiné aux graines SG SL Ingrédients : 4 œufs 100gr skyr végétal 100gr eau 40gr psyllium 20gr graines de lin moulues 4gr sel 1 CAC bicarbonate + 1 CAC vinaigre de cidre 25gr graines de chia + 25gr graines de courge + 25gr graines de tourneseol... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Mug Cake cacao amandes SG SL IG Bas ]]></title>
    <link><![CDATA[https://chloeecuisinesansgluten.com/2025/12/mug-cake-cacao-amandes-sg-sl-ig-bas.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 11 Dec 2025 10:53:23 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Mug cake cacao amandes SG SL IG Bas Ingrédients pour 1 mug : 1 œuf 70gr skyr végétal 30gr farine d'amandes 1 CAC sirop de Yacon 5gr cacao en poudre NS 3gr poudre à lever SG Topping : purée d'amandes et fruits Réalisation : Mélanger tous les ingrédients... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Moelleux clémentines choco SG SL IG Bas au vitaliseur ]]></title>
    <link><![CDATA[https://chloeecuisinesansgluten.com/2025/12/moelleux-clementines-choco-sg-sl-ig-bas-au-vitaliseur.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 11 Dec 2025 10:48:19 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Moelleux clémentines choco SG SL Ig Bas au vitaliseur Ingrédients : 80gr farine de sarrasin 70gr farine d'avoines SG 30gr poudre d'amandes 20gr maïzena 1 CAS psyllium 1/2 CAC sel 1 CAC cannelle 5gr bicarbonate 1CAS cidre non pasteurisé 1 yaourt végétal... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Invisible au butternut SG SL]]></title>
    <link><![CDATA[https://chloeecuisinesansgluten.com/2025/11/invisible-au-butternut-sg-sl.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 26 Nov 2025 09:04:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Invisible au butternut SG SL Ingrédients : 500gr butternut épluché et coupé en fines lamelles 2 échalotes émincées 2 œufs 150gr lait d'amandes 80/100gr fromages frais 70gr farine d'amandes ou poudre d'amandes 1 CAC bicarbonate + 1 CAC vinaigre de cidre... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Pain protéiné au levain et farine de tournesol SG SL ]]></title>
    <link><![CDATA[https://chloeecuisinesansgluten.com/2025/11/pain-proteine-au-levain-et-farine-de-tournesol-sg-sl.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 18 Nov 2025 11:20:36 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pain protéiné au levain et farine de tournesol SG SL Ingrédients : 90gr levain SG 60gr farine de sarrasin 70gr farine de tournesol 4gr sel 60rg poudre d'amandes 100gr lait d'amandes SS ou lait soja 150gr eau 2 œufs 1 CAS vinaigre de cidre 3gr bicarbonate... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Gaufre salée à la patate douce SG SL]]></title>
    <link><![CDATA[https://chloeecuisinesansgluten.com/2025/11/gaufre-salee-a-la-patate-douce-sg-sl.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 15 Nov 2025 11:40:31 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Gaufre salée à la patate douce SG SL Ingrédients pour environ 5 gaufres : 2 œufs 350gr patate douce cuite 60gr farine de sarrasin 40gr farine de pois chiches Sel et poivre 1 CAC origan Réalisation : Mixer tous les ingrédients et cuire vos gaufres en graissant... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Dhal de courgettes, aubergines et lentilles corail SG SL Vegan ]]></title>
    <link><![CDATA[https://chloeecuisinesansgluten.com/2025/09/dhal-de-courgettes-aubergines-et-lentilles-corail-sg-sl-vegan.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 18 Sep 2025 10:14:26 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dhal de courgettes, aubergines et lentilles corail SG SL Vegan Ingrédients : 200gr lentilles corail (que vous faites tremper plusieurs heures avant) 1 grosse courgette coupée en petits morceaux 2 aubergines coupées en petits morceaux 2 échalotes émincées... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Banana bread fondant au beurre de cacahuètes SG SL sans farine ]]></title>
    <link><![CDATA[https://chloeecuisinesansgluten.com/2025/09/banana-bread-fondant-au-beurre-de-cacahuetes-sg-sl-sans-farine.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 15 Sep 2025 16:05:42 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Banana bread au beurre de cacahuètes SG SL sans farine Ingrédients pour 4 petits dej : 150gr beurre de cacahuètes 3 œufs 100gr bananes 2 CAS cacao en poudre NS Sucrant (facultatif) Pépites de chocolat SL (facultati) Réalisation : Préchauffer le four à... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Banana bread à la noisette SG SL Sans farine]]></title>
    <link><![CDATA[https://chloeecuisinesansgluten.com/2025/09/banana-bread-a-la-noisette-sg-sl-sans-farine.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 05 Sep 2025 09:38:30 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Banana bread à la noisettes SG SL sans farine Ingrédients pour 4 petits dej : 150gr purée de noisettes 3 œufs 100gr bananes 2 CAS cacao en poudre NS Sucrant (faultatif) Pépites de chocolat SL (facultati) Réalisation : Préchauffer le four à 180. Melanger... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Moelleux noisettes choco SG SL IG Bas]]></title>
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    <pubDate>Wed, 13 Aug 2025 08:05:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Moelleux noisettes choco SG SL IG Bas Ingrédients pour 10 moelleux : 40gr farine de noisettes 40gr farine d'avoines SG 3 œufs 50gr huile de noisettes 5 CAS lait d'amandes ou lait de noisettes 20gr purée d'amandes ou noisettes 1 pincée de sel 1 CAC cannelle... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Petits pains aux lentilles corail SG SL Vegan IG Bas ]]></title>
    <link><![CDATA[https://chloeecuisinesansgluten.com/2025/08/petits-pains-aux-lentilles-corail-sg-sl-vegan-ig-bas.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 12 Aug 2025 08:29:52 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Petits pains aux lentilles corail SG SL Vegan IG Bas Ingrédients pour 8/9 petits pains : 200gr lentilles corail à faire tremper quelques heures avant 25gr psyllium 4gr sel 1 CAC bicarbonate + 1 CAS vinaigre de cidre non pasteurisé 1 CAS huile d'olive... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Crackers à la tomate SG SL IG Bas Vegan ]]></title>
    <link><![CDATA[https://chloeecuisinesansgluten.com/2025/08/crackers-a-la-tomate-sg-sl-ig-bas-vegan.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 11 Aug 2025 11:52:02 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Crackers à la tomate SG SL IG bas Vegan Ingrédients : 70gr farine de sarrasin 30gr farine de quinoa (ou que de la farine de sarrasin) 25gr petits flocons d'avoine SG 70gr sauces tomate basilic SG 30gr huile d'olive 1 CAC origan 1 petite CAC sel 1 CAC... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Flan au gaspacho SG SL ]]></title>
    <link><![CDATA[https://chloeecuisinesansgluten.com/2025/07/flan-au-gaspacho-sg-sl.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 02 Jul 2025 09:47:12 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Flan au gaspacho de tomates SG SL Ingrédients pour un gros flan ou 5 petits : 400gr gaspacho à la tomate 3 œufs 90gr yaourt végétal coco 1 CAS huile d'olive 200gr tofu à la tomate ou piment 1 CAC origan Sel et poivre selon l'assaisonnement du gaspacho... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Gâteau aux dattes SG SL ]]></title>
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    <pubDate>Mon, 30 Jun 2025 15:00:45 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Gâteau aux dattes SG SL Réalisation (pour 1 gâteau ou 8 moelleux individuels) : 230gr dattes dénoyautées 100gr d'eau 3 œufs 100gr farine d'avoines SG 50gr farine de patate douce 35gr huile de coco fondue 30gr poudre d'amandes 1 CAC poudre à lever SG +... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Terrine de lentilles et noix SG SL Vegan ]]></title>
    <link><![CDATA[https://chloeecuisinesansgluten.com/2025/06/terrine-de-lentilles-et-noix-sg-sl-vegan.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 30 Jun 2025 10:51:27 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Terrine de lentilles et noix SG SL Vegan Ingrédients pour 2 pots : 1 petit bocal lentilles cuites (environ 250gr éouttées) 100gr noix 2 CAS sauce soja SG 2 CAS jus citron 3 CAS huile d'olive 1 échalote Du persil frais Sel et poivre 50gr PST 1 CAC paprika... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Brioche moelleuse protéinée SG SL Ig Bas]]></title>
    <link><![CDATA[https://chloeecuisinesansgluten.com/2025/06/brioche-moelleuse-proteinee-sg-sl-ig-bas.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 30 Jun 2025 10:31:34 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Brioche moelleuse protéinée SG SL IG Bas Ingrédients : 4 œufs 300gr purée d'amandes blanches (ou moitie purée d'amandes moitiés purée de noisettes) 1 CAC bicarbonate 3 CAS erythritol Réalisation : Mélanger tous les ingrédients et cuire 40minutes au vitaliseur... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Gâteau protéiné mangue rhubarbe SG SL ]]></title>
    <link><![CDATA[https://chloeecuisinesansgluten.com/2025/06/gateau-proteine-mangue-rhubarbe-sg-sl.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 23 Jun 2025 08:39:44 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Gâteau protéiné mangue rhubarbe SG SL Ingrédients : 1 belle mangue coupée en morceaux 250gr rhubarbes coupées en petits morceaux 1 œuf 100gr sky végétal 30gr protéines végétales à la vanille 30gr son d'avoines SG 30gr farine d'amandes 30gr petits flocons... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Clafoutis protéinés aux courgettes SG SL IG Bas ]]></title>
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    <pubDate>Mon, 16 Jun 2025 10:12:30 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Clafoutis protéinés aux courgettes SG LS IG Bas Ingrédients pour 6 clafoutis : 500gr courgettes râpées 1 paquet de tofu (à l'ail des ours ou piment) 3 œufs 150gr skyr végétal 50gr farine de pois chiches 30gr farine de lupin Herbes de Provence Sel et poivre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Moelleux à la pistache SG SL ]]></title>
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    <pubDate>Fri, 13 Jun 2025 16:39:49 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Moelleux à la pistache SG SL Ingrédients pour 7 fondants : 2 œufs 25gr sirop de Yacon 110gr purée de pistaches 90gr poudre d'amandes 50gr compote de pommes SS 5gr poudre à lever SG 50gr chocolat noir corsé coupé en pépites Un peu de vanille en poudre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Tajine de légumes SG SL]]></title>
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    <pubDate>Tue, 10 Jun 2025 16:21:34 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Tajine de légumes SG SL Ingrédients pour une grosse tajine (4/6 personnes) : 2 oignons 2 gousses d'ail 2 courgettes 4 carottes Des haricots verts cuits à la vapeur 1 grosse tomate Sel et poivre Coriandre hachée Curcuma, paprika, gingembre en poudre Huile... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Mafé à la patate douce, courgettes, fèves et épinards SG SL Vegan ]]></title>
    <link><![CDATA[https://chloeecuisinesansgluten.com/2025/06/mafe-a-la-patate-douce-courgettes-feves-et-epinards-sg-sl-vegan.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 04 Jun 2025 11:07:27 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Mafé à la patate douce, courgettes, fèves et épinards SG SL Vegan Ingrédients : 2 oignons émincés Fèves surgelées Epinards surgelés 2 patates douces 1 grosse courgette 100gr flocons de pois chiches 1 CAC pâte de curry 90gr beurre de cacahuètes Sel et... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
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