Allergique au gluten, lactose (et caséine) et passionnée de cuisine, j'élabore des recettes à la fois sucrées et salées. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particulière sur les aliments utilisés (apports, vitamines, nutriments..). Je fais également bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale!
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Gâteau fondant poires noisettes SG SL Recette faite au thermomix mais facile...
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Granola bowl kiwi amandes SG SL Je prépare ce petit dej la veille au soir....
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Fondants pommes amandes SG SL Ingrédients (pour 4 petits gâteaux) : 140gr...
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Overnight porridge kiwi amandes SG SL Un p’tit dej à préparer la veille,...
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Brownie au beurre de cacahuète SG SL Ingrédients (pour 2 gros brownies)...
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Porridge protéiné poires amandes SG SL Ingrédients pour 2 porridges : 60gr...
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Porridge version frangipane SG SL Un petit dej complet! Ingrédients : 30gr...
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Oursons au chocolat SG SL Un bon gouter pour les enfants! Ingrédients :...
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Fondant coco orange SG SL Ingrédients : 2 œufs 90gr farine d'avoines SG...
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Buchettes chocolat marron SG SL Ingrédients (pour 5 belles buchettes) :...
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