Allergique au gluten, lactose (et caséine) et passionnée de cuisine, j'élabore des recettes à la fois sucrées et salées. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particulière sur les aliments utilisés (apports, vitamines, nutriments..). Je fais également bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale!
/image%2F6165505%2F20231222%2Fob_5d9a1d_thumbnail-image.png)
/image%2F6165505%2F20241012%2Fob_72616c_thumbnail-img-8158.jpg)
Carrot cake SG SL IG Bas Ptit dej Ingrédients pour 2 gros ou 3 petits :...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20241012%2Fob_4eba8c_thumbnail-img-8154.jpg)
Granola au levain SG SL Vegan Ingrédients : 100gr flocons d'avoine SG 30gr...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20241011%2Fob_5439fc_thumbnail-img-7735.jpg)
Kéfir de fruits SG SL Vegan Ingrédients : 20gr grains de Kéfir de fruits...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20241011%2Fob_2da121_thumbnail-img-8133.jpg)
Petits gâteaux pommes amandes SG SL Ingrédients pour 6 petits gâteaux :...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20241010%2Fob_864a32_thumbnail-img-8099.jpg)
Gâteau poires cranberries et noisettes SG SL Recette faite au thermomix...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20241009%2Fob_c76ea6_thumbnail-img-8092.jpg)
Porridge riz au lait pommes vanille SG SL Vegan Ingrédients pour 1 bol...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20241019%2Fob_a51a81_thumbnail-img-8291.jpg)
Gâteau porridge SG SL Vegan Ingrédients (pour 2 gâteaux donc 2 personnes)...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20240927%2Fob_687374_thumbnail-img-7784.jpg)
Pain perdu spécial ptit dej SG SL IG Bas Ingrédients : 1 grosse tranche...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20240926%2Fob_f4412f_thumbnail-img-7756.jpg)
Rose des sables fourrées à la cacahuète SG SL Végan Ingrédients pour 5...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20240926%2Fob_d3fff6_thumbnail-img-7766.jpg)
Bowl cake fondant poires choco coco SG SL Ingrédients : 1 œuf 1 yaourt...
En savoir plus