Allergique au gluten, lactose (et caséine) et passionnée de cuisine, j'élabore des recettes à la fois sucrées et salées. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particulière sur les aliments utilisés (apports, vitamines, nutriments..). Je fais également bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale!
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Bûche à la crème de marrons SG SL Ingrédients : 400gr crème de marron 3...
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Banana bread au beurre de cacahuètes sans farine SG SL Protéiné Ingrédients...
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Gâteaux avoines clémentines SG SL Ig Bas Ingrédients (pour 4 gâteaux individuels)...
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Bowl cake à la farine de patate douce SG SL Ingrédients pour 1 bowl : 30gr...
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Œufs brouillés sucrés SG SL Ingrédients pour 1 personne : 2 œufs 40gr skyr...
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Porridge protéiné à la compote SG SL Ingrédients pour 1 personne : 40gr...
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Bowl cake moelleux sarrasin coco SG SL Ingrédients pour 1 bowl : 10gr farine...
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Barres de céréales SG SL Vegan Ingrédients pour 5 barres : 150gr bananes...
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Banana bread au beurre de cacahuètes SG SL IG Bas Cuisson vitaliseur Ingrédients...
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Couronne aux pommes SG SL Vegan Ingrédients : 1 pâte feuilletée SG SL Vegan...
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