Allergique au gluten, lactose (et caséine) et passionnée de cuisine, j'élabore des recettes à la fois sucrées et salées. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particulière sur les aliments utilisés (apports, vitamines, nutriments..). Je fais également bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale!
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Porridge à la banane SG SL Végan Ingrédients pour 1 personne : 40gr flocons...
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Petits gâteaux secs à la purée d'amandes SG SL Vegan Ingrédients pour 12/15...
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Gâteau tatin aux pommes SG SL Ig Bas et Vegan Ingrédients : Gâteau : 70gr...
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Beurre de pommes SG SL Ig Bas et Vegan Ingrédients : 2 grosses pommes 15gr...
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Croquants aux amandes SG SL Ig BAS Ingrédients : 100gr poudre d'amandes...
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Gâteau bowl croustillant SG SL Ingrédients : 1 œuf 1 banane ou 60gr compote...
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Bowl cake butternut amandes SG SL Ingrédients pour 1 bowl : 15gr farine...
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Bowl cake au four SG SL Ingrédients : 1 œuf 30gr flocons d'avoine 50gr...
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Fondants choco noisettes pistaches SG SL Recette faite au thermomix mais...
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Barres crispies SG SL Vegan Ingrédients pour 6 barres : 70gr soja crispies...
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