750 grammes
Tous nos blogs cuisine Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Allergique au gluten, lactose (et caséine) et passionnée de cuisine, j'élabore des recettes à la fois sucrées et salées. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particulière sur les aliments utilisés (apports, vitamines, nutriments..). Je fais également bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale!

Chloée Nutrition Sans gluten Sans lactose

Croquants aux amandes SG SL IG Bas

Croquants aux amandes SG SL IG Bas

Croquants aux amandes SG SL Ig BAS

Ingrédients : 

100gr poudre d'amandes

30gr farine d'amandes

5gr poudre à lever SG

60gr sucre glace ou erythriol en sucre glace

1 pincée de sel

1 œuf

Qq gouttes d'amandes ou amandes amère

70gr amandes coupées en gros morceaux

Réalisation :

Préchauffer le four à 180°.

Dans un bol, mettre la poudre d'amandes, la farine, la poudre à lever, le sel et le sucre place puis mélanger 10secondes/vitesse 3.

Ajouter les gouttes d'amandes et l'œuf battu puis mélanger 10secondes/vitesse 3.

Ajouter les amandes et mélanger 10secondes/sens inverse/vitesse 2.

Façonner un boudin d'environ 25cm et cuire 30minutes.

Laisser refroidir et couper des tranches d'environ 1cm (étape difficile!).

Remettre au four environ 20minutes à 100° en retournant les morceaux à mi cuisson.

Laisser refroidir et les conserver dans une boite en métal. 

 

 

Partager cet article
Repost0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article