Allergique au gluten, lactose (et caséine) et passionnée de cuisine, j'élabore des recettes à la fois sucrées et salées. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particulière sur les aliments utilisés (apports, vitamines, nutriments..). Je fais également bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale!
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Twix SG SL Vegan Ingrédients : 20gr farine d'avoines SG 120gr poudre d'amandes...
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Bowl cake aux cacahuètes SG SL Idéal sport Ingrédients : 1 œuf 30gr farine...
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Gâteau protéiné pêches abricots SG SL Recette faite au thermomix mais facile...
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Chia pudding coco kiwi SG SL A préparer la veille Ingrédients : 15gr graines...
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Bowl cake fondant kiwi amandes SG SL IG Bas Personnellement, nous le mangeons...
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Gâteau protéiné mangue pêches SG SL Recette faite au thermomix mais facile...
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Gâteaux individuels au chocolat SG SL Végan Ingrédients : 50gr farine d'avoines...
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Overnight porridge fermenté SG SL A préparer la veille Ingrédients pour...
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Sablés aux noisettes SG SL Recette faite au thermomix mais facile sans....
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Overnight porridge kiwi amandes SG SL Un p’tit dej à préparer la veille,...
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