Allergique au gluten, lactose (et caséine) et passionnée de cuisine, j'élabore des recettes à la fois sucrées et salées. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particulière sur les aliments utilisés (apports, vitamines, nutriments..). Je fais également bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale!
/image%2F6165505%2F20231222%2Fob_5d9a1d_thumbnail-image.png)
/image%2F6165505%2F20241216%2Fob_50b390_thumbnail-img-9364-1.jpg)
Bûche à la crème de marrons SG SL Ingrédients : 400gr crème de marron 3...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20241216%2Fob_1f4923_thumbnail-img-9451.jpg)
Banana bread au beurre de cacahuètes sans farine SG SL Protéiné Ingrédients...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20241216%2Fob_70c9c5_thumbnail-img-9388.jpg)
Gâteaux avoines clémentines SG SL Ig Bas Ingrédients (pour 4 gâteaux individuels)...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20241212%2Fob_1ba9f7_thumbnail-img-9370.jpg)
Bowl cake à la farine de patate douce SG SL Ingrédients pour 1 bowl : 30gr...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20241205%2Fob_96db25_thumbnail-img-9187.jpg)
Œufs brouillés sucrés SG SL Ingrédients pour 1 personne : 2 œufs 40gr skyr...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20241202%2Fob_021038_thumbnail-img-9120.jpg)
Porridge protéiné à la compote SG SL Ingrédients pour 1 personne : 40gr...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20241202%2Fob_f7aef1_thumbnail-img-9071.jpg)
Bowl cake moelleux sarrasin coco SG SL Ingrédients pour 1 bowl : 10gr farine...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20241130%2Fob_2022c5_thumbnail-img-9060.jpg)
Barres de céréales SG SL Vegan Ingrédients pour 5 barres : 150gr bananes...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20241130%2Fob_caadc8_thumbnail-img-9075.jpg)
Muffins sarrasin noisettes SG SL Ingrédients pour 6 muffins : 1 œuf 100gr...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20241129%2Fob_297889_thumbnail-img-9080.jpg)
Banana bread au beurre de cacahuètes SG SL IG Bas Cuisson vitaliseur Ingrédients...
En savoir plus