Allergique au gluten, lactose (et caséine) et passionnée de cuisine, j'élabore des recettes à la fois sucrées et salées. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particulière sur les aliments utilisés (apports, vitamines, nutriments..). Je fais également bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale!
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Porridge à la vanille SG SL Vegan Ingrédients : 30gr flocons d'avoine SG...
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Gâteau poires amandes SG SL IG Bas Il est bien consistant. Vous pouvez...
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Fondant protéiné au skyr végétal SG SL Vegan Ingrédient pour 1 fondant...
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Gâteau protéiné kiwis orange SG SL Recette faite au thermomix mais facile...
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Bowl cake protéiné au lait végétal SG SL Ingrédients pour 1 bowl : 1 œuf...
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Pain brioché protéiné SG SL IG Bas Idéal pour le ptit dej. Ingrédients...
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Petits gâteaux chocolat coco SG SL IG Bas Ingrédients : 1 yaourt végétal...
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Petits gâteaux protéinés avoine coco SG SL Ingrédients pour 6 petits gâteaux...
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Gâteau Porridge protéiné au chocolat SG SL Ingrédients pour 1 personne...
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Bowl cake à la clémentine SG SL Vous pouvez le préparer la veille, le mettre...
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