Allergique au gluten, lactose (et caséine) et passionnée de cuisine, j'élabore des recettes à la fois sucrées et salées. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particulière sur les aliments utilisés (apports, vitamines, nutriments..). Je fais également bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale!
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14 Octobre 2024
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Barres crispies SG SL Vegan
Ingrédients pour 6 barres :
70gr soja crispies
40gr purée d'amandes
20gr sucrant liquide (sirop d'érable...) Facultatif
40gr chocolat noir corsé SL
Réalisation :
Mélanger les crispies avec la purée d'amandes.
Faire fondre le chocolat avec un peu d'eau et l'ajouter dans les crispies.
Disposer dans vos moules en tassant bien et mettre au moins 3h au frigo.
A conserver dans une boite hermétique au frais.
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