Allergique au gluten, lactose (et caséine) et passionnée de cuisine, j'élabore des recettes à la fois sucrées et salées. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particulière sur les aliments utilisés (apports, vitamines, nutriments..). Je fais également bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale!
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Salade de patates douces et pois chiches sauce moutarde SG SL Recette faite...
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Pain aux graines SG SL sans Mix et avec Lev Quinoa Ingrédients : 100gr...
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Gratin dauphinois SG SL Recette faite au thermomix. Ingrédients : 1.2kg...
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Velouté d'asperges SG SL Recette faite au thermomix. Ingrédients : 80gr...
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Poulet Tikka Masala SG SL Recette faite au thermomix. Ingrédients : 2.5...
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Mijoté de porc au paprika SG SL Recette faite au thermomix. Ingrédients...
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Gougères SG SL Recette faite au thermomix. Ingrédients : 145gr maïzena...
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Petits pains SG SL sans Mix Il s'agit comme base de la recette d'Essence...
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Salade carottes betteraves SG SL Une recette facile et rapide! Ingrédients...
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Salade avocats, pamplemousses et crevettes SG SL Il est préférable de faire...
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