Allergique au gluten, lactose (et caséine) et passionnée de cuisine, j'élabore des recettes à la fois sucrées et salées. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particulière sur les aliments utilisés (apports, vitamines, nutriments..). Je fais également bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale!
/image%2F6165505%2F20231222%2Fob_5d9a1d_thumbnail-image.png)
/image%2F6165505%2F20201129%2Fob_5dc1f4_thumbnail-img-9315.jpg)
Curry de crevettes au lait de coco SG SL Recette réalisée au thermomix...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20201129%2Fob_615760_thumbnail-img-9041.jpg)
Tarte carottes et courgettes SG SL J'utilise la recette de pâte salée publiée...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20201128%2Fob_8f7132_thumbnail-img-9280.jpg)
Cuisson du quinoa au thermomix Ingrédients : 1200gr d'eau 1 pincée de sel...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20201127%2Fob_5e1570_thumbnail-img-9037.jpg)
Baguettes SG SL Ingrédients : 200gr de farine de riz blanc 50gr de farine...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20201127%2Fob_9e04ba_thumbnail-img-8992.jpg)
Croquettes de courgettes SG SL Recette réalisée au thermomix Ingrédients...
En savoir plus
Béchamel SG SL Recette réalisée au thermomix Ingrédients : 40gr margarine...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20201124%2Fob_9c5f37_thumbnail-img-7722.jpg)
Dhal de patate douce et de lentilles corail SG SL Recette réalisée au thermomix...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20201126%2Fob_3b4200_thumbnail-img-7976.jpg)
Crackers salés à l'emmental et aux graines SG SL Possibilité d'ajouter...
En savoir plus
Pâte à tarte sans gluten SG SL Recette réalisée au thermomix. Ingrédients...
En savoir plus