Allergique au gluten, lactose (et caséine) et passionnée de cuisine, j'élabore des recettes à la fois sucrées et salées. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particulière sur les aliments utilisés (apports, vitamines, nutriments..). Je fais également bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale!
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Nuggets de poulet SG SL Recette réalisée au thermomix mais très facile...
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Salade de carottes, pommes, raisins et graines SG SL Recette réalisée au...
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Gratin de légumes au comté et béchamel au sarrasin SG SL Recette réalisée...
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Blanquette de poissons, sauce au potimarron SG SL Recette réalisée au thermomix....
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Falafels SG SL Recette réalisée au thermomix. Ingrédients : 260gr pois...
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Tarte au potimarron SG SL Recette réalisée au thermomix Pour la pâte, j'ai...
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Velouté de carotte, pomme et curry SG SL Recette réalisée au thermomix...
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Epinards frais à la crème SG SL Recette réalisée au thermomix Ingrédients...
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Petits pois carottes SG SL Recette de mon papa, un régal pour les enfants!...
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Gaufre de patate douce, tzatziki et saumon fumé SG SL Recette réalisée...
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