Allergique au gluten, lactose (et caséine) et passionnée de cuisine, j'élabore des recettes à la fois sucrées et salées. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particulière sur les aliments utilisés (apports, vitamines, nutriments..). Je fais également bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale!
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Pain protéiné SG SL Ingrédients : 90gr farine de quinoa 130gr farine de...
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Flan thon tomates SG SL Ingrédients pour 4 flans individuels ou 1 gros...
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Pain protéiné au levain SG SL Ingrédients : 90gr levain SG 130gr farine...
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Betteraves et carottes lactofermentées SG SL Vegan Ingrédients : Betteraves...
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Sauce salsa SG SL Vegan Ingrédients : 4 grosses tomates 2% du poids des...
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Leekchi Ingrédients pour 2 bocaux de 500gr: 1kg de poireaux (uniquement...
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Tarte rustique aubergines oignons SG SL Ingrédients : Pâte à tarte : 100gr...
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Carottes rôties et sauce Tahin SG SL Vegan Ingrédients : 6 grosses carottes...
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Brocolis, chou fleur et lentilles SG SL Vegan Ingrédients pour 1 gros plat...
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Pain sarrasin et lentilles au levain SG SL Vegan Ingrédients : 100gr farine...
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