Allergique au gluten, lactose (et caséine) et passionnée de cuisine, j'élabore des recettes à la fois sucrées et salées. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particulière sur les aliments utilisés (apports, vitamines, nutriments..). Je fais également bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale!
Pain au sarrasin et quinoa SG SL IG Bas Protéiné cuisson vapeur Ingrédients...
En savoir plusMoelleux à la pistache SG SL IG Bas Ingrédients pour 6 moelleux : 2 œufs...
En savoir plusPains marocain SG SL cuisson à la poêle Ingrédients pour 8 pains : 300gr...
En savoir plusDhal de lentilles corail et courgettes SG SL Vegan Ingrédients : 200gr...
En savoir plusTarte pesto asperges SG SL Ingrédients : 1 pâte brisée SG SL (ou recette...
En savoir plusGaufres protéinées SG SL Ingrédients pour 2 gaufres (1 personne) : 1 oeuf...
En savoir plusSarrasin et lentilles aux asperges et courgettes SG SL Vegan Ingrédients...
En savoir plusPain protéiné sarrasin tournesol SG SL Cuisson Vapeur Ingrédients : 100gr...
En savoir plusFondant choco noisettes SG SL Vegan Ingrédients : 130gr chocolat noir corsé...
En savoir plusTajine aux épinards, carottes et céleri SG SL et végan Ingrédients : 3...
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