Allergique au gluten, lactose (et caséine) et passionnée de cuisine, j'élabore des recettes à la fois sucrées et salées. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particulière sur les aliments utilisés (apports, vitamines, nutriments..). Je fais également bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale!
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Pain au sarrasin et quinoa SG SL IG Bas Protéiné cuisson vapeur Ingrédients...
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Moelleux à la pistache SG SL IG Bas Ingrédients pour 6 moelleux : 2 œufs...
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Pains marocain SG SL cuisson à la poêle Ingrédients pour 8 pains : 300gr...
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Dhal de lentilles corail et courgettes SG SL Vegan Ingrédients : 200gr...
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Tarte pesto asperges SG SL Ingrédients : 1 pâte brisée SG SL (ou recette...
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Gaufres protéinées SG SL Ingrédients pour 2 gaufres (1 personne) : 1 oeuf...
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Sarrasin et lentilles aux asperges et courgettes SG SL Vegan Ingrédients...
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Pain protéiné sarrasin tournesol SG SL Cuisson Vapeur Ingrédients : 100gr...
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Fondant choco noisettes SG SL Vegan Ingrédients : 130gr chocolat noir corsé...
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Tajine aux épinards, carottes et céleri SG SL et végan Ingrédients : 3...
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