Allergique au gluten, lactose (et caséine) et passionnée de cuisine, j'élabore des recettes à la fois sucrées et salées. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particulière sur les aliments utilisés (apports, vitamines, nutriments..). Je fais également bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale!
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Baked oat cacahuètes choco SG SL Ingrédients (pour 1 ptit dej) : 25gr flocons...
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Gâteau au chocolat SG SL Idéal pour les gâteaux d'anniversaire... Recette...
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Curry aux pois chiches et brocolis SG SL et végan Ingrédients : 2 gousses...
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Bowl Cake fraises coco pistaches SG SL Vous pouvez varier le topping (fruits,...
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Pain 2 ingrédients SG SL IG bas Une super recette avec un pain bien moelleux...
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Granola bowl kiwi noisettes SG SL Je prépare ce petit dej la veille au...
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Granola bowl framboises pistaches SG SL Je prépare ce petit dej la veille...
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Banana bread protéiné SG SL IG BAS Ingrédients (pour 4 banana bread) :...
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Pain perdu salé SG SL Ingrédients pour 4 tartines : 4 Tranches de pain...
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