Allergique au gluten, lactose (et caséine) et passionnée de cuisine, j'élabore des recettes à la fois sucrées et salées. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particulière sur les aliments utilisés (apports, vitamines, nutriments..). Je fais également bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale!
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Bowl cake potimarron amandes SG SL Vous pouvez le préparer au dernier moment...
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Overnight porridge poire noisettes SG SL Un p’tit dej à préparer la veille,...
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Granola bowl poire amandes SG SL Je prépare ce petit dej la veille au soir....
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Fondant coco citron SG SL Ingrédients : 2 œufs 200gr yaourts végétal coco...
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Muffins à la pistache SG SL Ingrédients : 2 œufs 200gr yaourt végétal coco...
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Galettes de chou fleur SG SL IG Bas Ingrédients : 400gr chou fleur cuit...
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Bowl cake à la tomate SG SL Ingrédients pour 1 bowl : 1 œuf 80gr purée...
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Gâteau protéiné kiwis noisettes SG SL Recette faite au thermomix mais facile...
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Gâteau protéiné à l'orange SG SL Ingrédients : 1 œuf 90gr yaourt végétal...
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Overnight porridge banane amandes SG SL Un p’tit dej à préparer la veille,...
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