Allergique au gluten, lactose (et caséine) et passionnée de cuisine, j'élabore des recettes à la fois sucrées et salées. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particulière sur les aliments utilisés (apports, vitamines, nutriments..). Je fais également bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale!
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Bowl cake fondant cacahuètes avoines SG SL Ingrédients : 1 œuf 1 yaourt...
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Avocats farcis au thon SG SL Ingrédients : 2 avocats 1 boite de thon égoutté...
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Aubergines farcies Ingrédients : 2 belles aubergines 1 boite de pois chiches...
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Bowl Cake kiwi amandes SG SL Vous pouvez varier le topping (fruits, purée...
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Tarte au chocolat SG SL Végan Ingrédients (pour une tarte de 20cm environ):...
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Parmentier de poisson SG SL Recette faite au thermomix. Ingrédients : 1kg...
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Bowl cake fondant choco coco SG SL Ingrédients : 1 œuf 1 yaourt végétal...
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Bowl Cake mangue pistaches ou coco SG SL Vous pouvez varier le topping...
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Pudding de chia bananes choco SG SL A préparer la veille. Vous pouvez varier...
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Mi gâteau mi clafoutis pommes figues SG SL Recette faite au thermomix mais...
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