Allergique au gluten, lactose (et caséine) et passionnée de cuisine, j'élabore des recettes à la fois sucrées et salées. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particulière sur les aliments utilisés (apports, vitamines, nutriments..). Je fais également bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale!
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Bowl cake butternut amandes SG SL Ingrédients pour 1 bowl : 15gr farine...
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Curry de butternut et haricots noirs SG SL Vegan Ingrédients : 1/2 butternut...
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Tarte butternut et tofu SG SL Vegan Ingrédients : 1 pâte à tarte (recette...
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Bowl cake au four SG SL Ingrédients : 1 œuf 30gr flocons d'avoine 50gr...
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Fondants choco noisettes pistaches SG SL Recette faite au thermomix mais...
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Chia pudding bananes cacahuètes SG SL Vegan Ingrédients pour 1 personne...
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Barres crispies SG SL Vegan Ingrédients pour 6 barres : 70gr soja crispies...
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Carrot cake SG SL IG Bas Ptit dej Ingrédients pour 2 gros ou 3 petits :...
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Pain protéiné au levain SG SL Ingrédients : 90gr levain SG 130gr farine...
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Kéfir de fruits SG SL Vegan Ingrédients : 20gr grains de Kéfir de fruits...
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