Allergique au gluten, lactose (et caséine) et passionnée de cuisine, j'élabore des recettes à la fois sucrées et salées. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particulière sur les aliments utilisés (apports, vitamines, nutriments..). Je fais également bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale!
10 Avril 2024
Radis cuits avec sauce sésame SG SL
Ingrédients :
2 paquets radis ronds
3 gousses d'ail
10gr huile d'olive
10gr huile de sésame
100gr tahin complet
15gr jus de citron
5gr sirop d'érable
Sel/poivre/paprika
Réalisation :
Préchauffer le four à 200°.
Préparer les radis.
Les mettre sur une plaque recouverte de papier cuisson puis ajouter 2 gousses d'ail hachées, l'huile d'olive, le paprika, le sel et le poivre.
Cuire environ 30min en mélangeant régulièrement.
Pendant ce temps, mixer le tahin avec une gousse d'ail, le sirop d'érable, l'huile de sésame et le jus de citron + sel. Ajouter un peu d'eau si la consistance est trop compacte.
Une fois les radis cuits, les mélanger avec la sauce. Vous pouvez également ajouter des lardons végétaux fumés ou du tofu et tout mélanger.
Excellents avec des pâtes de lentilles corail!