Allergique au gluten, lactose (et caséine) et passionnée de cuisine, j'élabore des recettes à la fois sucrées et salées. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particulière sur les aliments utilisés (apports, vitamines, nutriments..). Je fais également bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale!
/image%2F6165505%2F20231222%2Fob_5d9a1d_thumbnail-image.png)
/image%2F6165505%2F20231218%2Fob_6e8ea5_thumbnail-img-2089.jpg)
Pain à la farine de pois chiches et de sarrasin IG bas SG SL Recette faite...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20231211%2Fob_ab497b_thumbnail-img-2200.jpg)
Gaufres salées carottes butternut SG SL Ingrédients : 170gr carottes râpées...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20231221%2Fob_650e90_thumbnail-img-2119.jpg)
Couscous de butternut et patates douce SG SL Ingrédients : 1 butternut...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20231204%2Fob_df54b5_thumbnail-img-2086.jpg)
Gâteau porridge poire chocolat SG SL Idéal pour le petit dej. Ingrédients...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20231204%2Fob_70e7ef_img-2115.JPG)
Gâteau protéiné poires clémentines SG SL Recette faite au thermomix mais...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20231204%2Fob_6b4d9e_thumbnail-img-2149.jpg)
Porridge cacahuètes bananes au four SG SL Excellent pour le petit déjeuner....
En savoir plus/image%2F6165505%2F20231204%2Fob_3525b4_thumbnail-6934bc0b-b90a-40b5-8683-3872.jpg)
Quiche poireaux champignons SG SL Recette faite au thermomix mais facile...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20231204%2Fob_0122a3_thumbnail-1e2a0db2-823c-4f66-9a7a-ebe3.jpg)
Velouté poireaux champignons SG SL Ingrédients : 600gr poireaux 150gr champignons...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20231129%2Fob_834fe8_thumbnail-img-2017.jpg)
Millefeuille aux pommes SG SL Ingrédients : 6/7 pommes coupées en fines...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20231129%2Fob_f8f452_thumbnail-img-2039.jpg)
Bowl cake potimarron chocolat SG SL Vous pouvez le préparer au dernier...
En savoir plus