Allergique au gluten, lactose (et caséine) et passionnée de cuisine, j'élabore des recettes à la fois sucrées et salées. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particulière sur les aliments utilisés (apports, vitamines, nutriments..). Je fais également bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale!
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Pain à la farine de lentilles vertes IG bas SG SL Recette faite au thermomix....
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Fondant au chocolat, noisettes et butternut SG SL Ingrédients : 50gr farine...
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Gâteau protéiné pomme poire et cannelle SG SL Ingrédients : 50gr granola...
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Galettes au thon SG SL Ingrédients (pour 6/8 galettes) : 220gr thon en...
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Galette avoine banane SG SL Excellente pour un bon petit déjeuner. Ingrédients...
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Bowl cake bananes noisettes SG SL Vous pouvez varier le topping (fruits,...
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Croques de butternut SG SL Ingrédients pour 4 croques: 350gr butternut...
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Gnocchis aux brocolis et tofu fumé SG SL Ingrédients : 1 paquet de gnocchis...
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Invisible aux pommes, vanille et cannelle SG SL Recette faite au thermomix...
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Pâte à crêpes au sarrasin SG SL Ingrédients : 1 œuf 200gr farine de sarrasin...
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