Allergique au gluten, lactose (et caséine) et passionnée de cuisine, j'élabore des recettes à la fois sucrées et salées. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particulière sur les aliments utilisés (apports, vitamines, nutriments..). Je fais également bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale!
/image%2F6165505%2F20231222%2Fob_5d9a1d_thumbnail-image.png)
/image%2F6165505%2F20240308%2Fob_0a468b_thumbnail-img-3847.jpg)
Gâteau protéiné pommes kiwis SG SL Recette faite au thermomix mais facile...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20240219%2Fob_1fa222_thumbnail-img-3534.jpg)
Mi bowl mi cake aux cacahuètes SG SL Ingrédients : 1 œuf 30gr farine de...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20240328%2Fob_109794_thumbnail-img-3509.jpg)
Gâteau noisettes choco façon ferrero SG SL et végan Ingrédients : 30gr...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20240214%2Fob_fc6f0d_thumbnail-img-3458.jpg)
Gratin de poireaux, butternut et sarrasin SG SL Ingrédients : 2 oignons...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20240213%2Fob_0f449d_thumbnail-img-3433.jpg)
Bowl cake potimarron amandes SG SL Vous pouvez le préparer au dernier moment...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20240212%2Fob_021b2d_thumbnail-img-3421.jpg)
Overnight porridge poire noisettes SG SL Un p’tit dej à préparer la veille,...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20240209%2Fob_786792_thumbnail-img-3357.jpg)
Granola bowl poire amandes SG SL Je prépare ce petit dej la veille au soir....
En savoir plus/image%2F6165505%2F20240208%2Fob_8b9cd3_thumbnail-img-3345.jpg)
Fondant coco citron SG SL Ingrédients : 2 œufs 200gr yaourts végétal coco...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20240208%2Fob_7cd632_thumbnail-img-3309.jpg)
Muffins à la pistache SG SL Ingrédients : 2 œufs 200gr yaourt végétal coco...
En savoir plus/image%2F6165505%2F20240211%2Fob_a1ce0e_img-3354.jpeg)
Galettes de chou fleur SG SL IG Bas Ingrédients : 400gr chou fleur cuit...
En savoir plus