Allergique au gluten, lactose (et caséine) et passionnée de cuisine, j'élabore des recettes à la fois sucrées et salées. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particulière sur les aliments utilisés (apports, vitamines, nutriments..). Je fais également bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale!
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Leekchi Ingrédients pour 2 bocaux de 500gr: 1kg de poireaux (uniquement...
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Petits gâteaux pommes amandes SG SL Ingrédients pour 6 petits gâteaux :...
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Gâteau poires cranberries et noisettes SG SL Recette faite au thermomix...
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Porridge riz au lait pommes vanille SG SL Vegan Ingrédients pour 1 bol...
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Gâteau porridge SG SL Vegan Ingrédients (pour 2 gâteaux donc 2 personnes)...
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Tarte rustique aubergines oignons SG SL Ingrédients : Pâte à tarte : 100gr...
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Pain perdu spécial ptit dej SG SL IG Bas Ingrédients : 1 grosse tranche...
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Carottes rôties et sauce Tahin SG SL Vegan Ingrédients : 6 grosses carottes...
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Brocolis, chou fleur et lentilles SG SL Vegan Ingrédients pour 1 gros plat...
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Pain sarrasin et lentilles au levain SG SL Vegan Ingrédients : 100gr farine...
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