Chia pudding bananes cacahuètes SG SL Vegan

Chia pudding bananes cacahuètes SG SL Vegan

Ingrédients pour 1 personne : 

20gr flocons d'avoine SG

20gr graines de chia

1 CAS sucrant 

100gr lait d'amandes SS

50gr skyr végétal

2ème couche :

60gr skyr végétal + 1 CAS beurre de cacahuètes : à mélanger 

1 banane

Topping : Beurre de cacahuètes

Réalisation : 

Dans un bol, mélanger les flocons d'avoine avec les graines de chia, le sucrant et le lait d'amandes. Laisser reposer 10minutes en mélangeant régulièrement à la fourchette.

Ajouter ensuite les 50gr de skyr végétal et mélanger.

Verser la moitié dans votre verrine. 

Ajouter la moitié du mélange skyr/beurre de cacahuètes puis la moitié de la banane.

Ajouter ensuite la fin de la préparation, la fin du mélanger skyr/beurre de cacahuètes puis le reste de bananes et étaler de beurre de cacahuètes.

Laisser reposer 4h ou toute une nuit au frigo.