Allergique au gluten, lactose (et caséine) et passionnée de cuisine, j'élabore des recettes à la fois sucrées et salées. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particulière sur les aliments utilisés (apports, vitamines, nutriments..). Je fais également bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale!
26 Octobre 2023
Gnocchis à la crème de butternut SG SL
Recette faite au thermomix.
Ingrédients :
1 butternut
3 gousses d'ail
2 oignons
200gr crème ou lait de coco
150gr lardons fumés végétaux
100gr lait amandes
Sel et poivre
1 paquet 500gr gnocchis frais SG SL
Réalisation :
Préchauffer le four à 180°.
Couper le butternut en 2, retirer les graines, quadriller la chaire et mettre un peu d'huile, sel, poivre et les gousses d'ail dans les "trous".
Cuire environ 50minutes.
Dans le bol, mettre la chaire du butternut, l'ail, la crème de coco et le lait d'amandes puis mélanger 15secondes/vitesse 6.
Dans une poêle, faire revenir les oignons puis ajouter les lardons. Verser ensuite le mélange contenu dans le bol et faire chauffer 5minutes en mélangeant régulièrement.
Pendant ce temps, faire cuire les gnocchis selon les consignes indiquées sur le paquet. Les égoutter et les verser dans la poêle puis tout mélanger.
Vous pouvez mettre un peu de parmesan SL ou gruyère SL.