750 grammes
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Allergique au gluten, lactose (et caséine) et passionnée de cuisine, j'élabore des recettes à la fois sucrées et salées. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particulière sur les aliments utilisés (apports, vitamines, nutriments..). Je fais également bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale!

Chloée Nutrition Sans gluten Sans lactose

Moelleux au chocolat et à l'orange SG SL

Moelleux au chocolat et à l'orange SG SL
Moelleux au chocolat et à l'orange SG SL

Moelleux au chocolat et à l'orange SG SL

Recette faite au thermomix mais facile sans.

Ingrédients :

150gr chocolat noir corsé SL

2 œufs

50gr maïzena

50gr farine d'avoines SG

100gr poudre d'amandes

60gr sucre complet

2 oranges (zestes + jus)

1 sachet poudre à lever SG

100gr compote de pommes

150gr lait de noisettes (ou lait d'amandes)

Glaçage : 50gr chocolat noir corsé SL + jus d'1 orange

Réalisation :

Préchauffer le four à 180°.

Dans un petit bol, faire fondre les 150gr de chocolat avec un peu d'eau et mélanger.

Dans le bol du thermomix, mettre les œufs et le sucre puis mélanger 2minutes/vitesse 4. Racler les parois.

Ajouter le zeste des 2 oranges, le jus d'1 orange (environ 100gr), le lait de noisettes et la compote puis mélanger 20secondes/vitesse 3.

Ajouter le chocolat fondu puis mélanger 20secondes/vitesse 3.

Ajouter la maïzena, la farine d'avoines, la poudre d'amandes, la poudre à lever et mélanger 15secondes/vitesse 3.

Graisser un moule rond de 18cm et verser la préparation dedans.

Cuire environ 40/45 minutes, la pointe du couteau doit ressortir sèche au centre.

Ave un pinceau, répartir sur le gâteau encore chaud (et non démoulé) la moitié du jus de l'orange restante.

Lorsque le gâteau a refroidi, faire le nappage : faire fondre les 50gr de chocolat avec le reste de jus d'orange et mélanger. Étaler sur le gâteau avec un pinceau.

Conserver ce gâteau dans du papier d'alu.

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