750 grammes
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Allergique au gluten, lactose (et caséine) et passionnée de cuisine, j'élabore des recettes à la fois sucrées et salées. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particulière sur les aliments utilisés (apports, vitamines, nutriments..). Je fais également bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale!

Chloée Nutrition Sans gluten Sans lactose

Escargots vanille/chocolat SG SL

Escargots vanille/chocolat SG SL
Escargots vanille/chocolat SG SL
Escargots vanille/chocolat SG SL
Escargots vanille/chocolat SG SL

Escargots vanille/chocolat SG SL

Recette faite au thermomix mais facile sans

Ingrédients :

60gr sucre en poudre

10gr sucre vanillé

90gr margarine

1 pincée de sel

1 œuf

10gr cacao amer en poudre

120gr farine de riz

50gr maïzena

50gr poudre d'amandes

2 CAS lait d'amandes

10gr gomme de guar

1 sachet poudre à lever SG

Réalisation :

Dans le bol, mettre la margarine, le sucre vanillé et le sucre et mélanger 2minutes/37°/vitesse 3.

Ajouter le sel, l’œuf et le lait et mélanger 20secondes/vitesse 3.

Ajouter ensuite la farine, la maïzena, la poudre d'amandes, la poudre à lever et la gomme de guar et mélanger 20secondes/vitesse 3.

Racler les parois puis mettre 1minute/Mode Pétrin.

Diviser la pâte en 2.

Ajouter le cacao amer dans une moitié et mélanger avec une fourchette.

Mettre les 2 boules de pâtes au frigo pendant 30 minutes.

Préchauffer le four à 170°.

Sur une plaque allant au four et recouverte de papier cuisson, étaler chaque pâte en rectangle de même taille, d'une épaisseur de 5 à 10mm.

Poser la pâte au chocolat sur la pâte à la vanille et rouler en serrant bien fort (si la pâte se fissure à certains endroits, essayer de refermer un maximum les fissures avec vos doigts).

Couper des tranches d'1cm environ et les faire cuire 10/15 minutes selon votre four, en les retournant à la mi cuisson. Les escargots doivent être un peu dorés.

Les mettre sur une grille et les conserver dans une boite hermétique en métal.

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