Allergique au gluten, lactose (et caséine) et passionnée de cuisine, j'élabore des recettes à la fois sucrées et salées. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particulière sur les aliments utilisés (apports, vitamines, nutriments..). Je fais également bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale!
22 Mars 2021
Gâteau pommes/amandes SG SL
Recette faite au thermomix fait facile sans.
Ingrédients :
70gr farine d’avoines SG
30gr maïzena
30gr poudre d'amandes
1 sachet poudre à lever SG
1 œuf
40gr sucre roux
20gr rhum ambré
150gr lait d'amandes
50gr margarine (ou 50gr Amlou c’est un mélange de purée d’amandes et miel en remplacement de la margarine et du sucre roux!)
400gr pommes coupées en lamelles
Garniture pour le dessus :
25gr margarine
25gr sucre roux
1 œuf
50gr amandes effilées
Réalisation :
Préchauffer le four à 180°.
Dans le bol, mettre la farine, la maïzena, la poudre d'amandes, la poudre à lever, l’œuf, le sucre roux (ou l’amlou), le rhum, le lait, la margarine et mélanger 30secondes/vitesse 4.
Ajouter les pommes et mélanger 15secondes/vitesse 2/sens inverse.
Graisser un moule de 20 (j'ai utilisé un moule de 24cm sur la photo mais c'était trop plat et verser la préparation dedans.
Cuire 25 minutes à 180°.
Pendant ce temps, dans le bol, mettre 25gr margarine et faire fondre 2minutes/70°/vitesse 2. Ajouter 25gr sucre roux et 1 œuf puis mélanger 20secondes/vitesse 3.
Ajouter les amandes effilées et mélanger 15secondes/vitesse 1/sens inverse.
Sortir le gâteau et répartir le mélange dessus.
Remettre au four pour 20minutes environ. Les amandes doivent être un peu dorées et la pointe du couteau doit ressortir sèche.
Laisser refroidir quelques minutes et démouler.
Ce gâteau se conserve au frigo.