Allergique au gluten, lactose (et caséine) et passionnée de cuisine, j'élabore des recettes à la fois sucrées et salées. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particulière sur les aliments utilisés (apports, vitamines, nutriments..). Je fais également bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale!
18 Février 2021
Brioche moelleuse SG SL
Recette faite au thermomix mais facile sans.
Ingrédients :
10gr levure de boulanger sèche SG
100gr eau tiède
100gr lait amandes tiède + 1 peu pour la dorure
1 CAC miel
100gr farine de riz
100gr farine de mais
50gr maïzena
50gr sucre en poudre
1 pincée de sel
10gr Gomme de Guar
50gr margarine
1 œuf + 1 jaune d’œuf
Sucre en grains
Réalisation :
Dans un petit bol, diluer la levure dans l'eau tiède, le lait d'amande tiède et la CAC de miel. Réserver une dizaine de minutes.
Dans le bol, mettre les farines, la maïzena, le sucre en poudre, le sel et la gomme de guar et mélanger 15secondes/vitesse 2.
Ajouter la margarine, l’œuf et le mélange levure/eau/lait puis pétrir 45secondes/mode Pétrin.
Mettre du papier cuisson dans un moule à cake, verser la préparation dedans et recouvrir d'un torchon. Laisser reposer pendant 2h dans un endroit chaud (sur un radiateur pour moi).
Préchauffer le four à 200°.
Mélanger le jaune d’œuf avec un peu de lait puis étaler avec un pinceau sur la brioche pour faire la dorure. Parsemer de sucre en grains et cuire environ 25/30 minutes.
La brioche doit être moelleuse (donc encore un peu molle).
Démouler et laisser refroidir sur une grille.
Cette brioche se conserve dans un sac à pain en tissu.