750 grammes
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Allergique au gluten, lactose (et caséine) et passionnée de cuisine, j'élabore des recettes à la fois sucrées et salées. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particulière sur les aliments utilisés (apports, vitamines, nutriments..). Je fais également bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale!

Chloée Nutrition Sans gluten Sans lactose

Biscuits "Kango" SG SL

Biscuits "Kango" SG SL
Biscuits "Kango" SG SL
Biscuits "Kango" SG SL
Biscuits "Kango" SG SL
Biscuits "Kango" SG SL
Biscuits "Kango" SG SL
Biscuits "Kango" SG SL
Biscuits "Kango" SG SL
Biscuits "Kango" SG SL

Biscuits "Kango" SG SL

Les enfants en raffolent... Les adultes aussi!!

Recette réalisée au thermomix mais très facile sans.

Extraite du blog lapetitecuisinedecoco, merci à elle!

Ingrédients :

100gr farine de riz blanc
30gr farine de riz complet
50gr de fécule de pomme de terre
75gr de poudre d’amande
25gr de purée d'amande
50gr sucre complet
40gr de crème végétale (crème de coco pour moi)
1 pincée de sel
90gr de margarine végétale
Chocolat noir SL
 
Réalisation :
 
Dans le bol, mettre les farines de riz, la fécule de pomme de terre, la poudre d'amande, le sucre et le sel et mélanger 15secondes/vitesse 3. Racler les parois.
 
Ajouter la margarine, la purée d'amandes et la crème végétale puis mélanger 10secondes/vitesse 3.
 
Verser dans un saladier.
 
Mélanger à nouveau le tout avec ses mains (pour bien incorporer la margarine) et former une boule. Mettre du papier film et la laisser au frigo pendant 1h environ.
 
Préchauffer le four à 180°.
 
Mettre la pâte entre 2 feuilles de papier cuisson et l'étaler en laissant une épaisseur d'environ 2cms.
 
Couper des rectangles de pâte d’environ 7/8 cm de longueur et la largeur doit faire un peu plus que 2 carrés de chocolat.
 
Déposer au milieu deux carrés de chocolat (ou 1 carré pour les moins gourmands!) et refermer avec la pâte de chaque côté (cf photo). La pâte est très fragile, elle se casse et c'est normal. Il faut "refermer" les biscuits en tapotant avec ses doigts. Il faut éviter les "fissures".
 
Déposer les biscuits sur une plaque recouverte de papier cuisson. 
 
Enfourner pendant environ 20-25 minutes jusqu'à ce que le sablé soit légèrement doré.
 
Laisser refroidir sur une grille. Se conserve très bien dans une boite en métal.
 
 
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