750 grammes
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Allergique au gluten, lactose (et caséine) et passionnée de cuisine, j'élabore des recettes à la fois sucrées et salées. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particulière sur les aliments utilisés (apports, vitamines, nutriments..). Je fais également bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale!

Chloée Nutrition Sans gluten Sans lactose

Petits cakes marbrés SG SL

Petits cakes marbrés SG SL
Petits cakes marbrés SG SL
Petits cakes marbrés SG SL

Petits cakes marbrés SG SL

Idéal pour le goûter des enfants!

Recette réalisée au thermomix mais qui peut facilement être faites sans.

Ingrédients :

60gr margarine
60gr purée de noisettes
1 yaourt végétal lait de coco nature (100gr)
50gr sirop d'érable
25gr sucre
2 œufs
170gr compote de pommes sans sucre
80gr farine de riz blanc
40gr farine de riz complète
60gr farine de châtaignes
40gr Maïzena
1 sachet levure chimique SG
100gr chocolat noir pâtissier
1 CAC arôme de vanille
 
Réalisation :
 
Préchauffer le four à 170°.
 
Dans le bol, mettre la margarine et faire chauffer 2minutes/80°/vitesse 3.
 
Ajouter la purée de noisettes, le yaourt, le sirop d'érable et le sucre puis mélanger 30secondes/vitesse 4.
 
Ajouter les œufs, la compote, les farines, la Maïzena et la levure et mélanger 30secondes/vitesse 4.
 
Transvaser dans un récipient.
 
Dans le bol, mettre le chocolat et mélanger 4 secondes/vitesse 7.
 
Chauffer 5 minutes/50°/vitesse 1 puis racler les parois du bol.
 
Ajouter la moitié de la préparation et mélanger 45secondes/vitesse 4.
 
Mettre 1 CAC de vanille dans le premier mélange et remuer.
 
Graisser des petits moules à cake (ou un gros) .
 
Verser 1/3 de la préparation à la vanille, puis celle au chocolat, puis celle à la vanille, puis celle au chocolat et enfin celle à la vanille.
 
Faire cuire entre 35 et 50 minutes selon la taille de vos gâteaux, la pointe du couteau doit ressortir sèche.
 
Laisser refroidir sur une grille.
 
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