750 grammes
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Allergique au gluten, lactose (et caséine) et passionnée de cuisine, j'élabore des recettes à la fois sucrées et salées. Ayant plusieurs maladies auto immunes, j'essaie de proposer des recettes un maximum IG Bas, en portant une attention particulière sur les aliments utilisés (apports, vitamines, nutriments..). Je fais également bcp de sport donc une bonne alimentation est primordiale!

Chloée Nutrition Sans gluten Sans lactose

Muffins aux pépites de chocolat SG SL

Muffins aux pépites de chocolat SG SL
Muffins aux pépites de chocolat SG SL
Muffins aux pépites de chocolat SG SL

Muffins aux pépites de chocolat SG SL

Recette réalisée au thermomix.

Ingrédients :

150gr Maizena
80gr poudre d’amande
70gr sucre
1 cac de bicarbonate
1 pincée de sel
60gr chocolat noir coupé en pépites
50gr d’huile de tournesol
100gr de compote de pommes sans sucre
100 gr de lait de noisettes (ou amandes)
 
Réalisation :

Préchauffer le four à 180°.

Dans le bol, mettre la maizena, la poudre d'amande, le sucre, le bicarbonate et le chocolat) puis mélanger 20sec/vitesse 2.

Ajouter l'huile, la compote et le lait puis mélanger 20sec/vitesse 3.

Verser la préparation dans des moules à muffin (au 3/4) préalablement graissé puis faire cuire environ 25 minutes. La pointe du couteau doit ressortir sèche au centre.

Vous pouvez décorer ces muffins d'une ganache au chocolat.

Recette extraite du blog lapetitecuisinedecoco.

 

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